Kategori: Blogg
Updated on mars 27, 2014
«LA Fighters» i verdens største triathlon :)
I fjor meldte gutta i «LA Fighters» seg på flere triathlon og deriblant VERDENS STØRSTE triathlon som foregikk i London denne helgen for sikkerhets skyld. På dette triathlonet ønsket de at jeg skulle være med som «spillende trener» …
Updated on mai 1, 2015
Måling av framgang
Roger Holmedal er fagansvarlig på Optimal Trening hvor jeg trener mine «Superkvinne» og «Supermann» grupper. Der jeg jobbet tidligere brukte vi «Tanita» maskinen for å måle fett%, muskelmasse og for å måle framgang på våre klienter. Roger måler med fettklype og …
Updated on mai 1, 2015
«Me time»
I helgen tok jeg med meg ei av mine Superkvinne klienter, venninne og nå «adopterte» lillesøster Aina på «me time» /jentetur til Geilo;) Vi jobber begge mye og da er viktigheten av «me time» ekstra stor. And I …