Updated on oktober 15, 2016
Dagens workout
A1: Knebøy 5 x 5
A2: Pullups med ekstra vekt 8 x 1 2 sett
B1: Hipthrust 4 x 10
B2: Strak mark mot strikk 5 x 6
C1: Skulderpress med hantler 4 x 12
Updated on oktober 15, 2016
A1: Knebøy 5 x 5
A2: Pullups med ekstra vekt 8 x 1 2 sett
B1: Hipthrust 4 x 10
B2: Strak mark mot strikk 5 x 6
C1: Skulderpress med hantler 4 x 12
