Måned: november 2015

Ny fase nytt program :)

Foto: Crossfitness girls     Slik ser uken ut nå: Mandag: Styrke overkropp Tirsdag: Styrke underkropp Onsdag: Tabata intervaller Torsdag: Styrke overkropp Fredag: Styrke underkropp Lørdag: Tabataintervaller Søndag: TRENINGSFRI 🙂

Nam nam 

Dagens måltid nummer 2. Salmalaks, cottage cheese og avocado med en dæsj soya. Enkelt, sunt og digg 😉

Frihet 

Foto: rolf Ørjan Høgset