Updated on januar 24, 2018
![](http://blog.lenealexandra.com/wp-content/uploads/2018/01/IMG_5121-e1516530440909.jpg)
Dette er et forslag på hvordan jeg selv trives med å spise i løpet av en dag 🙂
Frokost:
Pannekake laget av havregryn og banan med peanøttsmør.
Mellommåltid:
Eggehviteomelett med spinat, sjampinjong og skinke med ris ved siden av
Lunch:
Sjokoladeproteinshake med friske bær
Snack:
Kylling og grønnsaker med søtpotet
Middag:
Hvit fisk , grønnsaker og søtpotet
Håper du lar deg inspirere. Sunn mat er digg. Samtidig gir det deg mer energi til å takle hverdagens utfordringer 🙂