Lene Alexandra

Girl power Treningsreise januar 2017!

 

#ad

I samarbeid med Apollo inviterer vi i LA Lifestyle til nok en inspirerende treningsuke i januar – der målet er å føle seg «bra nok!»

Sammen skal vi pushe hverandre og heie frem det aller beste hos hver enkelt i gruppen. Girlpower, samhold, treningsglede og mestringsfølelse står i sentrum – og vi geleider deg på vei mot dine personlige mål. ?

På programmet står blant annet styrketrening, løpsteknikk og inspirerende foredrag om kosthold, trening og motivasjon. Det blir også tid til sol, bad og hyggelige fellesmiddager. Nå kan du sette av en uke med ME time slik at du kan praktisere positiv egoisme og fylle opp dine energilagre så du har noe å gi i jobben din eller til de du er glad i. Vi trenger alle litt påfyll iblant.

Bildene er fra en vellykket treningsreise til Rhodos i 2016. Treningsreisen i desember ble fullbooket så raskt at vi valgte sett opp en ny reise 23-30.januar 2017. Du kan lese mer om detaljer rundt reisen her. Det er Apollo som organiserer reisen og du kan sende de mail om du har noen spørsmål til reisen.

Håper å se deg på treningsreise i januar! Da skal vi kickstarte formen og 2017! 😉

 

Fikset rabattkode til dere på Fitkitchen :)

Jeg digger konseptet til Fitkitchen . Perfekt for meg å kunne få litt avlastning med foodpreppingen i en hektisk hverdag. Maten er dessuten superdigg 🙂

Og det kuleste er at jeg nå har fikset en rabattkode til dere! Skriv LA10  når du bestiller så få du 10% !

Digger konsepter som gjør hverdagen mer effektiv og som gjør det enda enklere for meg å spise sunt  🙂

Hvordan lage søtpotetfries?

Jeg får daglig forespørsler på min snap hvordan jeg tilbereder søtpotetene jeg spiser og spesielt søtpotetfries. Selv gjør jeg det veldig enkelt. Når jeg er på diett bruker jeg ikke olje. Jeg er lat og skjærer derfor ikke av skallet. Jeg kutter det opp i passende strimler etter eget ønske. Så krydrer jeg med kanel, salt og pepper.

Jeg skrur ovnen på midtvarme og ca 220 grader og lar potetene stå i ca 25 minutter. Ønsker du at de skal bli sprøere bør de sikkert stå lenger. Prøv deg fram. Selv liker jeg de litt myke og baket med litt sprø kanter.

Kos deg! 🙂