Lene Alexandra

TAKK :)

TAKK FOR ALL TILBAKEMELDING – Jeg tar det ikke som en selvfølge!

Etter lanseringen av boken min, «BRA NOK» i forrige uke, har det flommet over i mailboksen min, og jeg er overveldet og rørt over alle de positive tilbakemeldingene som har stormet inn. Måtte felle noen tårer av glede. Jeg tar det ALDRI som en selvfølge at folk liker det jeg gjør, men jeg blir veldig glad når folk faktisk setter pris på arbeidet mitt uansett arena.

Media har fokusert veldig på de mest dramatiske hendelsene fra barndommen, på gruppevoldtekt og bruk av rusmidler. Det er mange som synes jeg er modig som deler slike hendelser fra min fortid, og noen stiller også spørsmål om hvordan det er mulig å snakke så åpent om så traumatiske og alvorlige opplevelser. Jeg har virkelig ikke noen problemer om å snakke om dette innholdet i boken. Dette er opplevelser jeg har brukt mange år på å forsone meg med. Det har skjedd, det er historie, og nå er jeg på et helt annet sted i livet.

Boken min er dessuten ikke en selvbiografi slik mange tror, men det er en selvbiografisk del før jeg kommer inn på fagdelen av boka, som handler om mental styrke og LA Lifestyle kosthold og trening.

Jeg ønsket ikke å skrive en biografi. Hadde jeg gjort det ville den vært MYE tykkere. I Bra Nok har jeg valgt å dele noen få men viktige historier fra livet mitt som har preget meg og gjort at jeg har tatt de valgene jeg har tatt. Så selv om jeg er veldig åpen i boken føler jeg fortsatt at jeg har mitt privatliv i behold, og at jeg har satt klare grenser.

Nå håper jeg at enda mange fler får lest boka, og at også mange kan ha glede av den faglige delen, som handler om motivasjon, mental trening og selvsagt noen tips ang. kosthold og fysisk trening.

Jeg tror at vi er den beste utgaven av oss selv når vi ha balanse mellom vårt indre og ytre og når vi føler oss fri og tør å være oss selv akkurat slik vi er! Og det er akkurat det «BRA NOK!» handler om.

<3 LA <3

«BRA NOK» :)

by Lene Alexandra

I dag debuterte jeg som forfatter av boken «BRA NOK!»

Jeg er overveldet over all den positive oppmerksomheten og støtten jeg har fått ved å dele min historie. Tusen takk til alle dere som har gjort denne dagen så vellykket. Det føles godt og formidle et så viktig budskap og jeg setter pris på alle som gjør det mulig å få dette fram. Jeg tror på det å snakke om livets utfordringer og dele erfaringer framfor å holde ting inni seg.

Under har jeg lagt noen bilder og linker fra min lanseringsdag 🙂

VG «Intervjuet» v/ Mads A Andersen

http://www.vgtv.no/#!/video/63611/intervjuet-lene-alexandra-øien

TV2 God Morgen Norge v /Vår Staude

http://www.tv2.no/underholdning/gkn/lene-alexandra-jeg-ble-gruppevoldtatt-4032421.html

LUNCH på KAGGE:

NRK Nyheter Aktuelt v/Ole Torp

http://tv.nrk.no/serie/aktuelt-tv/nnfa50042313/23-04-2013

Aftonbladet v/ Tobjørn Ek

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/article16654420.ab

VG «Intervjuet» oppsummering av dagen

http://www.vg.no/rampelys/artikkel.php?artid=10102611

BRA NOK!

by Lene Alexandra

Helt siden 2009 har jeg fundert på å skrive en bok. Prosessen startet allerede den gang, men først nå er den her. I mange år strebet jeg etter det perfekte, men det tok knekken på meg. I boken deler jeg historier som har preget livet mitt og gjort at jeg har tatt de valgene jeg har tatt.

Jeg forteller hvordan jeg gikk ut av rollen som en «pleaser» hvor jeg forsøkte leve opp til alle andres forventninger og hvordan jeg lærte å akseptere meg selv som Bra Nok!

Jeg setter utrolig stor pris på all støtte på veien så langt. Min drivkraft er å hjelpe andre mennesker og jeg håper at jeg ved å dele en del av min historie kan inspirere andre til å skape det livet de ønsker.

Vi er alle unike og verdifulle akkurat som vi er 🙂

Lene Alexandra

TAKK :)

«BRA NOK» :)

BRA NOK!

Boken min kan du nå få kjøpt på x-life.no

Siste innlegg