Posted on juni 12, 2017
Arnfinn Gisleberg
Øverst på ønskelisten da jeg rundet 50 i fjor hadde jeg satt «God helse». Etter å ha røket korsbåndet for andre gang var hverdagen min mer passiv enn på lenge. Ikke fikk jeg trent styrke, og det var smertefullt å løpe. Mine venner, med Hovden Alpinsenter i spissen, skjenket meg et halvt års trening med Lene Alexandra i bursdagsgave – og det gjorde susen!
I en travel arbeidshverdagen som institusjonssjef, familiemann, musikant og student (Master i Styring og ledelse) ble det et puslespill å få trent. Men med Lenes kyndige, myndige og vennlige veiledning gikk det stadig fremover. I vår meldte jeg meg og mine arbeidskollegaer på Holmenkollstafetten 2017 – vi fullførte med glans og skal snart ut på nye stafetter. I vinter kunne jeg dessuten stå slalom igjen – uten smerter!
Fra å ha en lav mestringsfølelse har jeg nå fått tilbake troen på at jeg også kan leve litt sunnere og være i litt bedre form enn før – og det er en herlig følelse! Lene har fått meg opp av sofaen og gitt meg energien og troen tilbake. Lene bryr seg genuint om andre mennesker og har hatt evnen til å motivere meg som ingen andre. Tusen takk!
Det er hyggelig med fornøyde kunder 🙂
Les flere av mine omtaler her:
http://blog.lenealexandra.com/omtaler/#.WT4yPHfJKb8
Trenger du hjelp til å komme i gang med treningen? Ta kontakt her.
Posted on juni 11, 2017
Team LA Lifestyle shooting
Jeg har i det siste innsett at jeg synes det er mye gøyere å formidle via film og bilder. Klippet sammen en liten film som jeg la på min youtube kanal fra shooten med Team LA Lifestyle webcoaching.
Siden oppstart i September har vi jo blitt mange flere webcoacher og derfor er vi nødt til å oppdatere nettsidene våre og derfor hadde vi en shoot i helgen.
Håper dere liker filmen jeg klippet sammen <3
I <3 these girls!
