Posted on juli 17, 2017
Kjærestetur til Cannes :)
Jeg elsker vlogging. Det er SÅ gøy 🙂 Dette er Del 1 av Vår tur til Cannes. Abboner gjerne på youtube kanalen min:
<3 LA <3
Updated on juli 10, 2017
Hvorfor trenger vi få i oss Kalium?
Foto:123RF.com
Du finner Kalium i:
Frukt, bær, grønnsaker, nøtter, frø, kjøtt og fisk.
Anbefalt inntak: 3,1 – 3.5 gram inntak
Kalium sine funksjoner:
Viktig for at nerver, muskler, hjerte og nyrene skal fungere normalt.Viktig for metabolisme av karbohydrater og proteinsyntesen. Regulerer blodtrykket.
De som har hatt nedsatt nyrefunksjon bør være litt forsiktig med inntak av kalium da de er en begrenset evne til å skille dette stoffet ut av kroppen.
Kalium senker blodtrykket
Kilde: www.afpt.no
Updated on juli 16, 2017
MINE BESTE MAGEØVELSER
Foto: Noen transformationbilder fra jeg var 17-nå 35 år 🙂 Fitness is my Passion <3
Det er flere av dere som har spurt meg om mine beste mageøvelser og derfor laget jeg en liten video til dere på min nye youtubekanal: www.youtube.com/user/MsLeneAlexandra
Takk min kjære Stian for at du filmet <3