Gimme more – Miami

Vi fikk besøk gitt. Flere som ville joine oss. Så da måtte vi jo utfordre de litt 😉

Digger dette løpebildet av Åste og Tina. Det viser krigerinnstinkt og sterk vilje! Girlpower! Rått! Da Tina kom på turen ønsket hun å få mer mestring og bli bedre på løping. Hun følte mestring og ble bedre på løping. Til høsten løper hun 10 km på Oslo maraton 😉 JIPPI!

Vi hadde en abs session på beachen 🙂

Who said white girls cant jump?

Chillern på vår favorittcafe Juica & Java. Jeg fikk t-shirten jeg har på meg med «Beach hair dont vare» av Tina. Tenk å treffe så bra! Ble helt rørt. Det er jo så meg 😉 Herlig med mennesker som ser meg <3

Det er alltid så gøy med gruppebilder 😉 Nesten som da vi gikk på barneskolen eller spilte håndball og fotball og skulle ta lagbilde 😉 hihi..

Det var så utrolig herlig å trene i disse omgivelsene. Vel, jeg så jo for det meste på de andre som sleit, men ikke akkurat feil omgivelser å jobbe i heller. skal si jentene svettet litt ekstra selv om solen ikke hadde stått helt opp på morgenen. Digg!

Hardcore ladies in action. Ingrid og Åste liker å trene hardt!

Følger med mens jentene løper intervaller på beachen 🙂

Man får ikke mer moro enn man lager selv. Lek og fjas er avkoblende og bra mot stress! Godt å slippe seg løs og være litt barnslig. Det har vi alle godt av!

Apropo barnslig.. Der har du meg. TurnIngrid insisterte på at jeg skulle prøve flik flak og jeg var selvfølgelig ikke vond å be 😉 Men det måtte visst 3 damer til for assistanse.. lol.. Gøy var det!!

Foxy ladies 🙂 Det skal litt til å få til et gruppebildet hvor alle så SÅ freshe ut som her. Bra jobba! Flink fotograf da! Martine Ellefsen ruuler back kamera 🙂

Fareklatten Mrs Duracell! For en herlig energi! Frihetsfølelse når mennesker slipper seg laus! Denne dama fortjente ikke bare å vinne turen. Hun fortjener en pris for å være seg selv 🙂 Inspirerende!

Beastmode is on! Fighters!

Pirker på tekikken. Ingrid er meget godt trent og har fin teknikk, så veldig lite å pirke på. Men beundrer hennes vilje til å hele tiden ønske å bli bedre og å jobbe så hardt som hun gjør. Tøft med de som ber om å få konstruktiv feedback. Jeg digger å gjøre andre bedre og vi blir kun bedre når vi vet hvordan vi kan bli bedre.

store drinker er kanskje ikke det mange forbinder med treningsreise, men dette er også en måte å formidle balanse på. Det er ikke noe i veien med å skeie ut med en drink og en hamburger i ny og ned når man er flink med kosthold og trening ellers. Så lenge det ikke blir burger og drinks hver dag. Men jeg personliger en livsnyter og sier ja takk begge deler. Jeg drikker sjelden, men å kose meg med en drink og en burger for å feire når jeg har nådd et mål eller bare synes jeg fortjener det er definitivt innenfor hva som er i tråd med LA Lifestyle 🙂