Lene Alexandra

HVORFOR SKAL DU SPISE MER GRØNNSAKER?

Cellulose- Kostfiber (Fiberrik mat)   – Bra for tarmene. Setter igang peristaltiske bevegelser – Øker tarmaktivitet som motvirker forstoppelse og tarmkreft – Finnes blant annet i grove kornprodukter, grønnsaker – Gir metthetsfølelse uten at vi legger på oss …