Måned: oktober 2016
Posted on oktober 15, 2016
Hverdag og Reverse diet
Nå har det gått over en uke siden NM og «hverdagen» har startet. Jeg har økt antall kalorier og skal opp litt i fett% . Fasen etter man går av scenen i fitness kan for mange være veldig …
Updated on oktober 15, 2016
Dagens workout
A1: Knebøy 5 x 5 A2: Pullups med ekstra vekt 8 x 1 2 sett B1: Hipthrust 4 x 10 B2: Strak mark mot strikk 5 x 6 C1: Skulderpress med hantler 4 x 12
Updated on oktober 11, 2016
Lets eat and lift heavy again!
#ad Foto: John Andresen / Outfit: Bodyshapes Som jeg skrev så fikk jeg en fet pokal og ble kvalifisert til Nordisk mesterskap hvor jeg skulle reise avgårde med landslaget og representere Norge. Ja, det var det jeg skrev. …