Dag: 29. september 2016

Vil du bli med meg på Treningsweekend i Eidsfjord?

Foto: Jørgen Orlin Kjenner du at du trenger litt inspirasjon for å komme i gang med treningen? Har du jobbet litt for mye i deg siste og glemt deg selv litt? Sagt for mye ja og trenger sette …

Jeg har vunnet over meg selv! 

I går var jeg på formsjekk med min coach og målte fett% og muskelmassen. Jeg var veldig spent da jeg har følt at dietten og oppkjøringen har godt veldig fint. Jeg har kost meg og ventet på å …

Brokkoli er «hemmeligheten» 

Foto: Pinterest  Brokkoli gjør Fitnessdietten enklere ????  Brokkoli, eller aspargeskål som den også blir kalt, er en kålplante som kommer fra Italia. Brokkoli blir dyrket i Norge, men om vinteren er vi avhengige av import fra utlandet. Til …