Måned: august 2016
Posted on august 17, 2016
Øvelser for rumpe og lår
Foto: Ragnhild Andersen / behind the scenes på Treningsforum shoot Dagens økt: A1: lårcurl 3 x 15-20 A2: Legextensions 3 x 15-20 B1: hofteløft 3 x 15-20 B2: Gående utfall med stang 20 skritt C: Et beins markløft …
Updated on august 15, 2016
Vi kan alltid bli bedre
Jeg har vært igjennom litt av en reise de siste årene fra jeg valgte å endre retning fra showbiz til treningsbransjen da jeg kom til et vendepunkt i livet mitt i 2008 før jeg fjernet silikonen og vant …
Updated on august 15, 2016
Team LA Lifestyle samling
Anita, Martine, Vilde , Henriethe og Tina diskuterer posering slik de ofte gjør. Hvordan posere for å fremheve sin fysikk på best mulig måte. Øve øve øve.. På NM i Bikini skal jentene stå på en stor scene …