Dag: 30. juni 2016
Posted on juni 30, 2016
Klar for endring?
Foto:Privat Fra august søker jeg 2 menn jeg kan skape til Supermenn. Jeg har god erfaring med å trene mannlige ledere da jeg har gjort dette siden 2012. Jeg digger spesielt godt å trene gladtjukke menn i «40 …
Posted on juni 30, 2016
Dagens workout
A: Knebøy 4 x 8 B: Hiptrust 4 x 10-12 C: Nordic hamstring m stang 3 x 8 D: Bulgarsk utfall 3 x 8 E: Legextensions 40 x 12 + 60 x 4 + 40 x 4