Dag: 22. juni 2016
Updated on juni 23, 2016
Hvilken øvelse er den beste?
Foto: Her og Nå / Framoverlent motsatt flyes Det er mange som spør meg hva som er min favorittøvelse eller hvilken øvelse som er den beste. Jeg lette også etter de beste øvelsene i mange år og trodde …
Updated on juni 20, 2016
Ønsker du en en sterk og feminin kropp?
Bildet til venstre viser hvordan det går om du forsetter med å trene masse cardiotrening og spiser minst mulig. Desverre er det fortsatt mange jenter som er redd for å legge på seg som tror dette er svaret …
Updated on juni 20, 2016
Take care Of your heart
#spons Hvorfor tar vi Omega 3 ? Studier har vist at slike fettsyrer kan være med på å senke blodtrykket og motvirke uregelmessig hjerterytme. De er også med på å utvikle et sunt nervevev og en frisk …