Min frokost 

#sponset

Jeg digger å eksperimentere med ulike dietter og nå for tiden spiser jeg en solid frokost med hovedsakelig protein Og fett. Jeg fortsetter å spise protein og fett de dagene jeg ikke trener styrketrening og de dagene jeg trener styrketrening spiser jeg i hovedsak protein og fett.

Øverst til venstre er min favorittsaus fra Walden Farms som er uten kalorier og helt OK å spise på diett.

Ved siden av står sitronpepper som jeg synes er godt å ha på.

Nr 3 fra venstre er Grønn Te kapsler fra Solgar som er med på å øke forbrenningen. Fint nå som sommeren er rett rundt hjørnet. PS: ikke spis den på tom mage.

De grønne pillene er multivitamin og jeg tar også Omega 3 fra Solgar, men de har jeg akkurat blitt tom for 🙁

I vannet har jeg C vitamin

Jeg ligger på ca 2000 kcal per dag nå og frokosten består av:

133 gram karbonadedeig

100 gram cottagecheese

100 gram bringebær

15 gram nøtter

Hvilken type kosthold spiser du?