Dag: 3. mai 2016
Updated on mai 1, 2016
Dagens treningsøkt
A1: Knebøy 5 x 5 A2: Chins ( Så mange du klarer x 5 ) Eventuelt kan du ta nedtrekk B1: Benkpress 10 x 3 B2: Gående utfall 20 skritt x 3 C1: Markløft 10 x 3 …
Updated on mai 1, 2016
A1: Knebøy 5 x 5 A2: Chins ( Så mange du klarer x 5 ) Eventuelt kan du ta nedtrekk B1: Benkpress 10 x 3 B2: Gående utfall 20 skritt x 3 C1: Markløft 10 x 3 …