Måned: april 2016
Posted on april 14, 2016
Dagens økt
Pullups 5 x 5 Pendlay rows 12 x 3 Nedtrekk 20 x 3 Sittende en arms roing med kabel 15 x 3 Sidehev 3 x 25 Skulderpress 3 x 20 Omvendt flyes i maskin 15 x 3 …
Posted on april 13, 2016
Klar for en aktiv ferie jenter?
#egenreklame Foto: Rolf Ørjan Høgset Har du lyst til å bli med meg på treningsferie til Rhodos? Bli med Apollo og meg på en aktiv ferie hvor du kan fylle dine energilagre og få nye sporty bekjentskaper. …
Updated on april 13, 2016
Er jeg tøff nok?
Foto: Tina i midten vant Womans Fitness og kvalifiserte seg til EM. Bettina Isabell Kojan strålte på scenen. Inspirerende jenter og utøvere. På Oslo Grand Prix var jeg delegat for Haralds gym og hadde ansvar for …