Måned: april 2016
Updated on april 10, 2016
Dagens oppvarmingsrutine
Her kjører jeg en dynamisk oppvarming med streching og aktivering av rumpemuskulatur. Grunnen til at jeg velger denne type oppvarming er for å forebygge skader, få kontakt med muskulaturen og innstille meg mentalt på hoveddelen av styrkeøkten. …
Updated on april 9, 2016
Angst for treningsstudio?
#sponsetinnlegg Foto: Topp fra Runandrelax Tights: Bodyshapes Sko: Inov8 Er du av de som ikke tør å gå på treningsstudio? Er du redd for at du gjør øvelsene feil og at folk titter på deg? Da er du ikke …
Updated on april 9, 2016
Sweet potato pizza
Du trenger:450gr søtpotet 1 egg 150gr havremel Krydder etter smak 400gr karbonadedeig 2ss tomatpuré 50gr hakkede tomater 250gr revet lett ost Salt, pepper og krydder etter ønske Bak søtpotet i micro, mos den i foodprosessor, tilsett egg, havremel …