Dag: 14. april 2016
Posted on april 14, 2016
Diett er lett
Cesardressing og barbequesaus uten sukker og kalorier. Dere kan blant annet kjøpe de hos min kompis Www.tomminutrition.com Smaker dritdigg! Så da er det jo ikke akkurat no stress å være på diett?
Posted on april 14, 2016
Dagens økt
Pullups 5 x 5 Pendlay rows 12 x 3 Nedtrekk 20 x 3 Sittende en arms roing med kabel 15 x 3 Sidehev 3 x 25 Skulderpress 3 x 20 Omvendt flyes i maskin 15 x 3 …