Lene Alexandra

Boxsquat

   I dag har jeg vært hos min Styrkeløftcoach Jørgen Aasen på Atlet Fysio. Vi fokuserte på Boxjumps. Boxsquats er fin for deg om du ønsker bli tryggere og sterkere i bunnposisjonen i knebøy.  Min rekord er nå …

Wow!! I Want <3 

  

Jeg er hekta på styrkeløft

Foto: Rolf Ørjan Høgset ( No photoshop) Det jeg liker spesielt godt med Styrkeløft er at det er så enkelt , konkret og målbart.   Det er spesifikt og jeg følger et strukturert program hvor alt blir satt …