Måned: mai 2015
Updated on mai 30, 2015
Min nye base på Frogner
Foto: Bilde fra Klinikk Frogner som jeg starter å trene mine faste PT kunder fra 1.juni. De seneste årene har jeg blitt stadig mer opptatt av effektivitet. Tiden vår er verdifull. Jeg ser hele tiden etter muligheter til hvordan …
Posted on mai 30, 2015
#UNFOLLOW
Du skal være stolt av kroppen din, men du må for all del ikke vise den fram. Er det rart nesten ingen unge er fornøyd med sin egen kropp? Jeg bare spør.. Som ung er de fleste …
Updated on mai 29, 2015
Mandagsøkten
Foto: Morten Bendiksen ( Øvelsen jeg tar på bildet er for baksiden skuldre og holdningsmuskulaturen) Slik startet jeg denne uken: Chins: hins med 5 kg ekstra vekt. 3 rep – 4 rep – 4 rep I pausene kjørte …