Lene Alexandra

Treningsglede og mestring på hesteryggen

 

 

Mens jeg har vært hos min far i Spania har jeg blitt kjent med dattern til en venn av pappa som heter Mette og er 15 år . Hun spiller håndball og er en aktiv jente. PERFEKT!  Jeg fikk selskap av henne på både gokart, løping og svømming. Og jammen ville hun bli med å ri hest også! Fantastisk! Jeg er altfor rastløs til å ligge i solen en hel måned på ferie. Aktivitet er en del av min livsstil 😉

Selv er jeg en person som liker å ha struktur, men jeg er også avhengig av litt spontanitet, action og lek. I hverdagen kreves mye struktur for å nå alle mine mål. Derfor må jeg få utløp for min spontanitet på ferier.  Det passet derfor perfekt at vi  spontant fant ut at vi skulle ut på ridetur. Ekstra spennende var det siden jeg knapt hadde ridd siden jeg var 16 år. Jeg må innrømme jeg var litt nervøs. Spesielt siden faren til Mette mente det var skummelt og at vi kunne bli slengt av hesten. Samtidig tenkte jeg at det er jo ikke hver dag vi har muligheten til å ri, så dette må jo bare bli gøy! Jeg fikk spesielt lyst da jeg så hvor lyst Mette hadde på å ri 🙂 Dessuten mye gøyere å dele opplevelser sammen.

 

Og gøy var det! Trening kan være så mangt. Jeg merket at det var mange år siden for å si det sånn. Selv om ridelærerinnen sa hun ble imponert og sa hun skulle tro jeg ikke hadde hatt en lengre pause enn et år fra ridningen  🙂 hehe.  If you cant make it fake it!

Vi blir uten tvil god på det vi trener på og jeg merket at kondisen min på hesteryggen var ikke like god som i den treningen jeg ellers gjør. Jeg ble raskt andpusten og svett + at jeg fikk syre i lårene. Jammen fikk jeg til å trave og gallopere også. DET var KONGE!!! I wanna do it again! 😉 For en mestringsfølelse og klare å styre en hest og klare både trave og galloppere. Det å få hesten og meg til å spille på lag <3

Kjenner jeg er litt støl på innsiden av lårene nå. Dessuten fin trening for kjernemuskulaturen.

Dette blir ikke siste gangen på hesteryggen!

 

Info: Vi red på Elrancho

Det kostet 20 euro for en time med ridelærer. Vi red bare på banen, men du kan også ri ut på tur i flere timer med ridelærer 🙂

Jeg lever drømmen Del 7

Jeg begynte å hylgrine.. De to 600 grams silikonputene var det eneste jeg følte jeg hadde av verdi. Det var mine levebrød. Jeg hadde bygget opp en merkevare hvor jeg spilte på sex. Jeg kunne risikere og måtte starte helt på scratch. Tanken var skremmende. Jeg hadde jo ingen utdanning.

Hva skulle jeg leve av? Var jeg klar for det? Hva skulle jeg gjøre da? Hva hadde jeg talent for? Hva kunne jeg bli god på?

Jeg hadde latt meg styre så lenge av Christer at jeg visste ikke om jeg selv hadde egne meninger eller klarte vurdere hva som var rett for meg og ta egne avgjørelser. Jeg var frustrert og livredd. På en måte følte jeg en dårlig samvittighet ovenfor de som hadde vært med å bygge opp min karriere, som om jeg sviktet de. Samtidig  ble ikke mine verdier ivaretatt og jeg var i ferd med å miste meg selv og min egen identitet.

Hvem var jeg egentlig under all fasaden og bak den bimboimagen jeg selv hadde vært med å bygge opp? Var jeg bra nok som jeg var? Eller ville jeg bli for kjedelig?  

Det var mange tanker som svirret i mitt hode. Jeg spurte moren min og hun sa «Om de ikke vil ha deg uten silikonpuppene kan det være det samme. Det er din kropp». Det var godt å ha støtten fra min mor som alltid har vært en av mine nærmeste støttespillere og en stor grunn til at jeg har nådd alle mine mål. Jeg startet med å følge magefølelsen og lytte til MIN indre stemme. Nå var det på tide å ta kontroll over mitt eget liv, sette meg i sjefsstolen og gå MIN vei.  Jeg var livredd for at jeg skulle ta et feil valg, men jeg måtte tenke på min helse og min framtid.  Jeg klarte ikke lenger å leve opp til noe jeg ikke følte jeg var og å gå på tvers av mine verdier gang på gang. Jeg følte på mange måter at jeg lev et liv på en løgn.Viljen for og lykkes var større enn frykten for og mislykkes.

Noen ganger tror jeg at det er en grunn til at ting skjer. Som om det er meant to be og at vi opplever det vi gjør fordi vi skal lære noe. Og fordi vi skal finne vår livsoppgave her på jorden. Kirurgen skulle egentlig på ferie med sin kjære akkurat da jeg måtte operere for å rekke at alt skulle gro sammen i god nok tid til Skal vi danse startet og jeg måtte dessuten gjøre spesialøvelser for å få rettet opp ryggen min siden den var blitt bakoverlent etter å ha båret så tungt over mange år. Om jeg ikke gjorde de øvelsene ville det bli vanskelig å gjøre piruetter for eksempel siden alle bevegelser skjer utifra sentrum. Derfor trenger vi en sterk kjernemuskulatur. Heldighvis hadde jeg en dyktig naprapat ved navn Espen Arntzen som hjalp meg <3

Og kirurgen var så utrolig skjønn at han spurte sin kjære om han kunne operere meg den dagen han egentlig var på ferie og han fikk ja. Det var meant to be!

Jeg valgte ta sjansen og la meg under kniven for å fjerne mine «levebrød». Jeg valgte å ofre noe. Min trygghet ble ofret. Risikoen var at jeg måtte starte på scratch og bygge meg opp igjen på nytt!

Jeg hadde paparazzi utenfor vinduet i leiligheten siden pressen kranglet om å få de første bildene av meg uten silikon. Noen hadde sladret om operasjonen. Ikke vet jeg hvem. Kun mine få nærmeste og de som opererte meg visste om det. Jeg hadde planlagt det hele godt og hadde bestemt meg for å kun gi et intervju i den forbindelse. Christer var ikke lenger der for å styre min mediastrategi, så nå var det jeg som styrte det.. Skremmende, men jeg valgte stole på alt jeg hadde lært. Min mor og jeg rømte til Romania for å komme os bort. Det var så deilig å gå på stranden uten at alle hvisket «silicone» bak ryggen min. Jeg kunne være fri og usynlig den uken 🙂 Akkurat da var det veldig godt med en pause fra alt så jeg fikk ladet batteriene og gått inn i fokusboblen og forberede meg på målet..

Så kastet jeg meg ut i Skal vi danse og mediasirkuset! 

Les mer i del 8 🙂

Mer detaljer og større deler av historien kan du lese i Bra Nok! boken. Den er utsolgt , men du kan laste den ned HER på ebok 🙂 Fin sommerferiebok <3

 

Pappa`s dag!

Målet mitt det siste året har vært å bli bedre kjent med min far. Ja, det høres sikkert rart ut, men jeg har vel hatt mer enn nok med meg og mine egne utfordringer i livet hittils. Og Siden min far sjelden har sterke meninger og heller ikke er den som skriker høyest har jeg lært at jeg må kommunisere annerledes til min far enn f.eks min mor som har sterkere meninger. Min mor er mer bestemt, mens min far er mer en som er opptatt av at alle andre rundt seg skal ha det bra først og fremst og han sier ikke så mye i løpet av dagen om jeg ikke stiller konkrete spørsmål.

Derfor fant jeg på at vi skulle ha noe som jeg har valgt å kalle «Pappa`s dag». I går gjorde vi ting pappa liker å gjøre hele dagen. Vi kjørte Harley, gocart med gutta, hang med hans venner og spiste god mat, så gikk vi ut på karaoke på kvelden. Min far har nemlig utfordret seg med karaoke i Fillipinene den seneste tiden og skrøt på seg at han faktisk skulle framføre 5 ulike låter i går.

Jeg tok selvfølgelig pappa på ordet da han begynte få kalde føtter og han framførte hele 5 låter i går. Jeg ble så imponert og stolt! For en kul pappa. Det var ingen av kompisene hans som turte! Haha.. Han ga fullstendig F og vi var enig om at det er viktig for å ha et godt liv 🙂 Desverre ingen bilder fra det her, men la ut videosnutter på snapchat hvor jeg heter lalifestyle .

Vi hadde det så gøy i går. Herlig å føle seg som barn igjen og godt å kjenne litt action i kroppen. Det var aller første gang jeg kjørte gokart utrolig nok og jeg slo alle jentene og kom et sekund bak pappa. 7 plass av 16 stk. Slett ikke verst for en nybegynner! Dette må jeg gjøre mer. Dette var kongerått!!! For et kick og for en følelse! Mmmmmmm…

 

Henger sammen med dattern til en kompis av far som heter Mette. Hun er 15 år og spiller håndball. Utrolig gøy siden jeg har spilt håndball i 10 år og har mye kunnskap jeg kan dele for at hun skal kunne bli enda bedre i håndball. Enten er hun veldig voksen for alderen eller jeg veldig barnslig, for jeg føler at vi er helt på nett og opptatt av mye av de samme tingene 😉 hahaha..

Nå må jeg hive meg i dusjen! Vi skal ut og ri på hest! 🙂