Måned: juli 2017
Updated on juli 27, 2017
23 VS 35
Foto fra v: Se og Hør fra Idol, Min første bikinifitnesskonkurranse som jeg vant i Los Angeles, NM 2016 hvor jeg debuterte med en 3. plass. Den største endringen her er mentalt som dere kanskje ser på ansiktsutrykk …
Updated on juli 27, 2017
Vibeke Litland – In it to win it
Foto: Vibeke Litland nr to fra venstre Video: iformt.no Jeg vil at dere skal se intervjuet med tidligere Europamester i Body fitness , fitnessnerd og vår webcoach Vibeke Litland som har lært meg enormt mye om Fitnessbransjen. Det …
Updated on juli 27, 2017
Hvorfor er det viktig å få i seg Natrium?
Foto: Fitnessbloggen.no Natrium får du i deg i Bordsalt, pølse, Potetgull, snacks og grovt brød. Anbefalt inntak: 5 gram per dag. De anbefaler og ikke øke inntaket da noen er saltsensitive og for disse personene kan blodtrykket øke …