Lene Alexandra

Jippi, jeg er tilbake på skolebenken!

 

Da jeg gikk på skole som barn var jeg travelt opptatt av å dagdrømme om å bli artist. Den drømmen ble realisert og jeg har levd et fargerikt og liv hvor jeg har lært enormt mye bare ved å være nysgjerrig og tørre å ta sjanser. Jeg var altså ingen typisk skolejente. Men det å studere i voksen alder er virkelig noe helt annet for meg! Jeg digger det! Snakk om å være sulten på kunnskap! Den følelsen av å kjenne vekst og økning av kompetanse er så herlig!

Det er få uker siden jeg stod på eksamen med glans. Trinn 1 er nailet og nå er Trinn 2 Meta NLP Master Practitioner  på Coachteam i gang. Trinn 2 består av 5 moduler og fører til internasjonal sertifisering slik at du også kan jobbe i utlandet om du ønsker det. På Trinn 2 skal vi skrive fordypningsoppgave og modelleringsoppgave. Sistnevnte er en studie av utvalgte personer (modeller) som har en egenskap de er unike på, og som du selv eller din bedrift ønsker å ha, eller som du ser vil være strategisk eller hensiktsmessig å ha i gitte sammenhenger. I studiet avdekkes bl.a tanke og adferdsmønstre, verdier og overbevisninger for å finne ”forskjellene som utgjør forskjellen” for å være unik til denne spesifikke egenskapen. Funnene fra oppgaven presenteres til gruppen slik at alle får ta del i oppdagelsene og integrere dette i seg selv.

Dette gleder jeg meg enormt mye til da jeg ønsker å studere de beste foredragsholderne siden dette er noe jeg selv ønsker å bli bedre på. Så akkurat nå holder jeg på å forhøre meg rundt  + sjekker ut ulike foredragsholdere.

Hovedmålene med modulene er:

 

Lære deg enda flere coachingverktøy og modeller
Forsterke forståelsen for struktur kontra innhold
Øke din kompetanse i kommunikasjon, salg og forhandling
Lære deg modeller for å sette mål, evaluere underveis og nå dem
Synliggjøre forskjelligheter mellom mennesker og hvordan det kan brukes på en positiv måte
Få deg til å leke mer med språket
Øke din kunnskap om kartlegging og behandling av struktur og mønstre i modelleringsoppgaven
Gi deg innsikt i dine egne verdier og forstå viktigheten av dem
Vise deg hvordan de systematiske prinsippene påvirker dynamikken i team
Lære deg å lage gode strategier for egne handlinger

Passer for deg som:

 

Ønsker en fordypning av Trinn 1 og flere verktøy og modeller
Ønsker å bli fasilitator, konsulent, coach enten internt i bedriften eller i selvstendig virksomhet
Ønsker å utvikle en coachende lederstil
Liker å jobbe prosessuelt med mennesker
Vil bruke coachingverktøyene i det praktiske liv
Trigges av å se coaching i et businessperspektiv

Du får: 

 

Styrke og trygghet i coachingrollen eller den rollen du ønsker å ha
Bredere forståelse for samspillet mellom mennesker
Mot til å tørre, kompetanse til å gjøre
Større fleksibilitet i ditt møte med andre
Større spille- og forhandlingsrom i viktige møter

 

Forventning utenom undervisning:

11 timer ordinær coaching, avansert metafor fremføring, studieoppgave (modelleringsoppgave) fordypningsoppgave og gruppearbeid.

Eksamensform

Innlevering av fordypningsoppgave (ca. 5 timer) og innlevering og presentasjon av studieoppgave/modelleringsoppgave (ca. 70 timer).
Studiet er godkjent som et trinn av den norske coachforening

Så det blir en hektisk høst med andre ord. Men det er så verdt det. Dette studiet er SÅ spennende. Om du er nysgjerrig på om coaching kan være noe for deg kan du lese mer på Coachteam sine sider og ta kontakt med de om du har eventuelle spørsmål.

Gleder meg til påfyll av mer kunnskap! 😉

Hva skal du i sommerferien?

Tiden flyr jammen fort når vi har mange jern i ilden. Det skal være sikkert og visst. Jeg føler meg heldig som jobber med noe jeg virkelig brenner for og at jeg elsker jobben min så mye at de som er glad i meg må be meg pent om å ta fri. Tidligere lyttet jeg ikke til de desverre. Nå de seneste årene har jeg blitt flinkere til å lytte når de jeg bryr meg om ber meg pent om å ta meg fri. Jeg har begynt å sette mer pris på ferier og helger.Tidligere jobbet jeg alltid helger, men nå har jeg begynt å få mer rutiner i jobbingen min og unngår jobbe helger og sene kvelder med mindre det er noe veldig viktig jeg må få gjort.  Det er en grunn til at vi har helger og ferier.

 

 

Det er viktig at vi tar oss tid til å gjøre ingenting og til å tenke og filosofere over andre ting enn to do listen. Når det er for hektisk kan kreativiteten stoppe opp. Selv bruker jeg ferier og fritid til å drømme og tenke ut strategier for å nå mine mål. Mange kan kanskje tenke at dette er en del av jobben, men det gir meg enormt energi og for meg er jobb en livsstil. Jeg driver mitt eget selskap LA Lifestyle. Det ligger litt i navnet på selskapet. Jeg ønsket å tilpasse jobben til meg framfor at jeg skulle tilpasse meg jobben slik mange gjør. Jeg føler det er best for helsen min når jeg kan være mest mulig meg selv og gjøre det jeg brenner for 🙂 Da trenger jeg dessuten ikke like mange ferier som jeg hadde hatt behov for om jeg jobbet med noe kun for å få lønn.

 

Jeg har alltid vært glad i familien min, men de seneste årene har jeg nok blitt flinkere til å prioritere og verdsette familien.Vi velger ikke vår familie selv og jeg mener at du kan skape din egen familie med venner. Det er ikke en selvfølge at du må bruke tid på et familiemedlem om de ikke behandler deg med respekt. Men jeg er så heldig å ha både en mor og far som er veldig glad i meg. Det tok meg tid å forstå siden min far ikke er så verbal, men takket være at jeg har hatt stor interresse for kommunikasjon og lest mye bøker har jeg forstått at min far sier han er glad i meg og stolt av meg ved handling framfor ord. Og det skal vi ikke kimse av, for hva er vel ord uten handling?

Min kjære far stilte opp uten spørsmål og hjalp til da jeg impulsivt fant ut at jeg måtte inn på boligmarkedet i fjor og bestemte meg for at det var lurt å pusse opp da det ville sørge for at verdien i leiligheten steg. Jeg er stadig ute etter å lære meg nye ting vetu og i fjor var jeg på seminar om investering og finansielle strategier i Florida. Lol.. Skjønne papsen stilte opp med sine kompiser. Desverre var jeg så hektisk med 3 treningsreiser til utlandet akkurat da at jeg knapt rakk å gjøre annet enn å ta avgjørelser og delegere arbeidsoppgaver. Når jeg ser tilbake ser jeg at jeg aldri hadde greid dette uten min kjære far. Jeg er rørt og veldig stolt av min far 🙂 Kjenner jeg feller en tåre her jeg sitter og kjenner jeg får litt dårlig samvittighet over at jeg jobbet så mye som jeg gjorde. Men samtidig vet jeg heldighvis at min far forstår meg siden det er han jeg har arvet arbeidsmoralen av. Han jobbet så mye at jeg sjelden så han. Jeg har visst blitt ganske lik min far. Men jeg skal hvertfall prioritere min sommerferie med min far. Litt redd for at han flytter til Fillipinene etter han giftet seg med ei dame derfra nå som jeg i voksen alder endelig har fått bedre kontakt med min far. Derfor tar jeg meg fri i hele juli og reiser til min kjære far i Spania. Jeg tenkte bruke tiden på å skrive, trene, sove og være med min far.

 

Selv ønsker jeg å tilbringe mer tid med familien i tiden som kommer. Jeg har virkelig innsett hvor mye de har ofret for at jeg skal få nå mine mål <3

Fargerikt treningstøy gjør meg motivert :)

Denne tightsen er definitivt på min ønskeliste. Fargerikt treningstøy med kule mønster gjør meg så glad. Når jeg har på meg treningstøy jeg selv synes er kult og som har en god passform gleder jeg meg ekstra mye til å gå på trening og trener ekstra bra 🙂

 

 

Denne tightsen er ekstra lekker i grønn. Jeg elsker grønt. I want!! <3