Kategori: Blogg

ER DU ØKONOMISK BEVISST?

Jeg har alltid vært interresert i økonomi i følge min mor. Da jeg var lita og fikk lommepenger av bestemor eller penger til bursdag og jul sparte jeg pengene og kjøpte meg heller kvalitetsvarer jeg hadde ønsket meg …

HVORFOR SKAL DU SPISE MER GRØNNSAKER?

Cellulose- Kostfiber (Fiberrik mat)   – Bra for tarmene. Setter igang peristaltiske bevegelser – Øker tarmaktivitet som motvirker forstoppelse og tarmkreft – Finnes blant annet i grove kornprodukter, grønnsaker – Gir metthetsfølelse uten at vi legger på oss …

HVA BØR JEG TRENE DERSOM JEG ØNSKER FORBEDRET KROPPSSAMMENSETNING?

Foto: Over på bildet ser du eksempler på noen eldre bilder av tidligere fett% alt i ifra konkurranseform, foodbaby og ca. min normale fett% nederst til venstre. Hva er forbedret kroppssammensetning? Mer muskler og mindre fett. Dette gir …