Dagens butt workout 

  
Superset: 

A1: hofteløft 8 tunge reps 

A2: utfall bak på skrå 12 reps 

Gjør disse to etter hverandre. Så 90 sekunders pause og gjenta 4 runder. 
B1: strak markløft 8 tunge reps

B2: lårcurl 12 reps 

Gjør disse to etter hverandre. Så 90 sekunders pause og gjenta 4 runder. 

Enjoy <3