Dag: 29. mai 2015

Mandagsøkten

Foto: Morten Bendiksen ( Øvelsen jeg tar på bildet er for baksiden skuldre og holdningsmuskulaturen) Slik startet jeg denne uken: Chins: hins med 5 kg ekstra vekt. 3 rep – 4 rep – 4 rep I pausene kjørte …