Lene Alexandra

MEMORIES 2014

Vi tok en jentetur og gikk Besseggen 🙂

Ledet treningstur til Mallorca 🙂

Var på photoshoot for PUMA i Hamburg til en kampanje vi gjorde med XXL som jeg frontet på womans training .

17.mai 🙂

Jeg var så heldig å synge med en superproff jazztrio i bryllupet til min tidligere manager fra sony, så mistet jeg stemmen… Uffameien .Men vakkert å være i hennes bryllup uansett <3

Ble hektet på Carita og Hermes parfymen voyage (unisex)

Lekte med dattern til min venninne Anne Brith 🙂

Og sønnen hennes 🙂

Trente med min superkunde og «adopterte» lillesøster Martine til triathlon og ledet summercamp 🙂

Tok en tur innom VG lista topp 20. Fortsatt sykt å tenke på at jeg en gang opptrådte der 🙂

Kjøpte meg leilighet. I mine øyne et skikkelig oppussingsobjekt så jeg valgte å gjøre om det meste 😉

Det var svært hektisk da jeg jobbet med oppussingen siden jeg hadde flere treningsreiser på rappen, men heldighvis hadde jeg gode hjelpere som utfylte meg bra og sammen fungerte vi som et godt team slik at det gikk effektivt for seg 😉

Pappa og hans gode hjelpere 🙂

Jeg har vært mange turer hos min kjære far i år og føler at jeg har fått muligheten til å bli kjent med han på ny i «voksen» alder 🙂 Pappa vil alle mennesker godt og stresser ALDRI… Veeelig roooolig..

Ledet 2 treningsreiser til Kroatia i regi av www.jomfrureiser.no

Holdt mitt første foredrag i Mallorca da jeg ledet en treningsreise. Min historie basert på boken min «Bra Nok!»

Vi hadde innflytningsfest i min nye leilighet 🙂

Treninsgreise i Kroatia med herlige damer 😉

Team LA Lifestyle deltok på Oslo triathlon! Great fun!

Ei venninne sendte meg dette bildet på snapp etter å ha oppdaget at jeg var på coveret av Tara . Gøy å få være covergirl. Spesielt gøy å jobbe med Johs, Storm og Anne Karin. Morsom shoot!

Herlige damer på treningstur til Kroatia 🙂

Jeg var så heldig å få bli invitert med til Mauritsius 😉

Min superdesigner Trude Raanes skapte nytt design for LA Lifestyle 🙂

Jeg lagde min første middag i den nye leiligheten 😉

SELFTANNING GIR GLEDE NÅ PÅ VINTERSTID

by Lene Alexandra

( Annonse )

Jeg er nå hos min far i Spania og det var visst ikke så varmt som jeg hadde trodd, så jeg sprayet meg brun i stedet og pappa fikk debutere som fotograf i en alder av 58 år 🙂

Det er med stor glede at jeg kan gi dere 20% rabatt på hele selvbruner.no med koden JULIA helt fram til 14.desember

Nå som kulda setter inn for fullt i Norge og julebordsesongen er i gang passer det jo perfekt med Spray Tan. Selv føler jeg meg mest vel med litt farge på huden og tiden hvor man presset i solarium er jo forbi for lengst siden det gjør oss skrukkete som rosiner på 0 tid og selv ønsker jeg å ta vare på huden min på best mulig måte.

Jeg har testet ut Sunspa sin Spray Tan en stund og har lagt min elsk på Sunspa BodyFitness – for den aktive 😉 Sjekk den freshe fargen jeg fikk!

Body Fitness er 33 prosent sterkere enn de andre selvbrunerene fra samme merke. Den varer lenger for deg som er aktiv og trener mye. Den gir dessuten en dypere brunfarge og har vunnet Best i test i magasinet Woman.

————————————————————————————————————————————————-

Fordeler med Sunspa:

– Flott og naturlig glød på få minutter

– 100% fri for parabener

– Tilsatt E vitamin og aloe Vera

– Lett å påføre

TIPS:

– Start med å skrubbe kroppen skikkelig slik at du fjerner døde hudceller og fargen sitter bedre. Skrubb ekstra godt på de tørre stedene som føtter, hender og albuer. Og jeg anbefaler å smøre seg med bodylotion under tærne og ikke tråkke i spraytan slik jeg gjorde første gangen. Hihi.. Da ble jeg helt sort under føttene og det var ikke så fab 😉

– Pass på og ikke barbere deg samme dag siden selvbruningen kan sette seg i hårsekkene

– Det er viktig at huden er ren, så unngå å ha på bodylotion rett før du skal spraye deg

– Selv liker jeg å skrubbe meg på morgenen, påføre selvbruning på kvelden og la det virke i 6-8 timer før jeg tar meg en dusj på morgenen.

– Vent 10-15 minutter før du kler på deg etter spraying. Klapp deg forsiktig med et håndkle og smør deg med fuktighetskrem minst en gang daglig så fargen varer

– Dette er veldig enkelt! Selv er jeg tilhenger av ting som gir bra resultater og er tidseffektivt 😉

Sunspa har også andre typer selvbruning:

TAN-IN-A-CAN Original:

Dette er bestselgeren til merket, og gir en jevn farge som passer til alle hudtyper. Fargen blir naturlig gyllen og den passer fint til deg med en lys hudtone. Ønsker du sterkere farge er det bare å gjenta prosessen flere ganger.

TAN-IN-A-CAN Chocolate: Denne inneholder 16% mer DHA enn den Originale, og gir en litt dypere brunfarge som ser solkysset ut. Perfekt å påføre kvelden før du skal ut på et party hvor du vil se fabulous ut!

SILKY Mousse: En veldig god mousse for hele kroppen, og jeg synes den har en lengre varighet enn sprayene ovenfor. Det tar riktignok litt lengre tid å påføre den, men den tørker fort og har en Colorguide som gjør det enklere å få et jevnt resultat.

For glød – spray deg kun én enkelt gang, med lette, feiende bevegelser. Dette gir en naturlig farge.

For en solkysset look – spray deg 2 ganger med ca. 5 minutters mellomrom

For en dyp brunfarge – spray deg 3 ganger med ca. 4-5 minutters mellomrom. Denne fargen vil kunne holde i opptil 2 uker.

DIN RABATTKODE FRA MEG TIL DEG: julia

Fra 7.desember til 14. desember kan dere bruke rabattkoden julia for å få 20% avslag på hele nettbutikken .

Dette gjelder også makeup.

www.selvbruner.no

MIMRING VÅR 2015

by Lene Alexandra

Starte året med å sparke i gang et «Stay Fit & Happy» kurs på Holmenkollen Park hotell.

Møtte mange herlige damer og det var spennende å bli kjent med de og følge deres reise 🙂

Ledet min aller første treningsreise helt alene og det var kjempegøy. Det var så mange kule damer med på turen som jeg var så heldig å bli kjent med og jeg lærte mye både om andre og meg selv.

Vi hadde photoshoot og det var gøy å utfordre damene som ikke hadde gjort dette før 🙂

Min cookiediva og grundervenninne Anne Brith besøkte Norefjell høyfjellshotell og det var absolutely fabulous! Knallbehandlinger! 🙂 Nina Brixler tok oss i mot med åpne armer 🙂

Jeg var på innspilling til «Unge Mødre» som personlig trener , mental trener og livsstilsrådgiver.

Vi var på lanseringen av Anita Krohn Traaseth sin boklansering.

Jeg deltok på Beautymessen sammen med mine venner Jon Lundemoen Fashionblogger, stylist og makeupartist og Solvår Norges beste linergist som også gjør min makeuptatoering 🙂

Min gode venninne Linn som er Norgesmester flere år på rad og nr 2 i verden på negler har vært så snill å gjøre mine negler i år. Det har vært mange gode samtaler og hun lager de beste neglene 🙂

Jeg deltok på kvinnehelsedagen sammen med Ida Fladem, Anne Marie Ottesen med Sigrid Bonde Tusvik og gjorde også et intervju på TV2 nyhetene om kroppsfiksering. Mitt budskap handlet om at man velger selv hva man vil eksponeres for. Vi må akseptere at vi alle er ulike, men vi kan også velge å unnfollow om det er noe vi ikke har godt av å følge. alle Må ikke se ut som sceneklare fitnessmodeller.

Jeg besøkte min fantastiske bestemor <3

Min mor og jeg var på intervju og photoshoot med Emina som makeupartist. Tenk at hun har vært min makeupartist siden starten av min karriere. Hun har tatt godt vare på meg og er en god venninne <3