Dag: 13. desember 2015

Dagens søndagsworkout

#spons Situps 90 grader 3 x 15 med ekstra vekt, V sit 15 x 3 + rygghev 15 x 3 med ekstra vekt Hiptrust 15-20 reps x 4 Sumo knebøy 15-20 reps x 4 Strake markløft 15-20 reps …

«Me time» er et must!

Når skal folk slutte å blande seg opp i andre menneskers liv og heller fokusere på sitt eget liv. Man må jo ha et utrolig lite interresant liv om man bruker mer tid på å sitte og kommentere …

Jeg elsker å skape

#spons Jeg var i mange år modell og jeg var besatt av mitt utseendet. Så måtte jeg gå i en annen retning for å bli frisk fra spiseforstyrrelsene , depresjon og angst. Nå er jeg så frisk jeg …