Dag: 26. oktober 2015
Posted on oktober 26, 2015
God morgen Norge
Utrolig hyggelig å starte dagen på God Morgen Norge og få lov til å inspirere flere til å komme seg opp av sofaen. Temaet var trening ute om vinteren og hva man skal ha på seg. Selv …
Updated on oktober 25, 2015
Dagens overkroppsøkt
Foto: www.dagbladet.no Superset A1: chins 8 tunge reps A2: pullover 10-12 reps A1+a2 etter hverandre så 90 sek pause i mellom Superset B1: nedtrekk m supinert grep 8 tunge reps B2: strak arm lat ekstensjon 10-12 reps …