Dag: 15. oktober 2015

Dagens overkroppsøkt

Foto: Dagbladet.no  Superset ( Gjøres etter hverandre uten pause. Så 90 sekunders pause og gjenta 4 ganger) A1: Incline manualpress A2: Knestående cable crossover   Superset B1: Smal benkpress B2: Knestående overhead tricepspress med tau   Superset:  C1: …

 I want this!  

   Noen har tatt mitt lokal. JEG vil ha dette lokalet! Det er jo perfekt for meg! <3  Klem fra LA Dreaming