Dag: 28. april 2015

Hva er egentlig god ledelse?

Min kjære har begynt å blogge og i dag deler hun sine refleksjoner rundt hva som egentlig er god ledelse. Henriette har stor passion for film og kommer ellers til å skrive om andre ting som engasjerer henne. …

Effektiv og morsom fullkroppsøkt

Foto: Gammelt bilde. Har ikke rukket å ta noe nytt. Hektiske dager.  EFFEKTIV FULLKROPPSØKT ( ca. 30 min) Warm up: Dynamisk stretching med ulike øvelser som The Worlds greatest stretch, squat to stand, rumpeaktivering. ( For forebygging av skader …