Måned: februar 2015

JEG ELSKER COACHING STUDIET : )

Som noen av dere kanskje har fått med dere har jeg startet å studere coaching på Coachteam og vi vi har nå hatt vår første samling. Det var utrolig spennende og jeg føler virkelig jeg er på rett sted. …

HA EN SEXY, CLASSY VALENTINESDAY <3

Gi oppmerksomhet til noen du er glad i, er betatt av, forelsket i eller elsker av hele ditt hjerte 😉

RUMPETRENING – HVORFOR UTEBLIR RESULTATENE?

Du har sikkert hørt at knebøy er den beste øvelsen for sprettrumpe. Vel, det hjelper lite med «ass to the grass» om du ikke aktiverer ( bruker) rumpemuskulaturen. Jepp, for du kan faktisk ta knebøy uten å bruke …